摘 要：本研究旨在探讨整合性神经肌肉训练对高校足球运动员变向移动能力的影响。24名中国矿业大学（北京）足球运动员被随机分为实验组和对照组，分别进行9周的整合性神经肌肉训练和传统肌肉力量训练。通过实验（试读）...
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