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倾听自己的负面情绪-与负面情绪相处

倾听自己的负面情绪

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有些时候,我们忘了自己也是个普通人,所承受的其实比孩子更多、更残酷。我们完全有理由,也有权利发脾气、哭诉,宣泄我们的坏情绪。只是我们应该找到一种适合自己而又不伤害别人的方式,尤其不能把坏情绪转嫁到我们(试读)...

与负面情绪相处

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