一旦你明白自己选择了一种负面、不愉快的情绪，就必须迅速离开那架雪橇。负面感觉十分强而有力，它们会危及你的身心健康。它们甚至会影响到你的细胞，造成疾病和过早老化。
事实上，愤怒、憎恨或怨恨的状态会引你走向（试读）...
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