战胜拖延症，其实没那么难，对于轻度拖延症患者来说，心理暗示很重要。
1、当你要确立的一个目标的时候，不要对自己说要尽快完成，而是给自己一个详尽的时间节点，例如我一定要在九月一日前完成。
2、将你的目标分解成（试读）...
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