心理学家认为：学会保持最佳心态，就好像一条活鱼，能够自由自在地遨游在社会、学校、家庭的海洋。那么，怎样在复杂的环境中，保持你的最佳心态呢？
1.善于控制个人情绪
每个人的情绪都不会是一成不变的，它有时好，有（试读）...
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