夜深人静,当整个世界都陷入沉睡时,你是否还在灯光下奋笔疾书,抑或是沉浸于虚拟的电子世界无法自拔?很多人都有熬夜的习惯,但熬夜“熬”走的不只是睡眠,还有健康的身材。
美国睡眠科学研究者发表的一项大型跨国研(试读)...