长期高蛋白饮食不仅会让人长胖，还会增加患心脏427499074f00491caa8ec76ad1e1809c病、糖尿病的风险。奇怪的是，许多运动员和健身人士吃的5c1d40137fa64ef1ab93e2232891341c就是高蛋白饮食，他们还会定期摄入蛋白质补（试读）...