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早睡早起好,还是熬夜好-意林2024年15期

早睡早起好,还是熬夜好

作者:贝小戎 字体:      

现代人好像普遍都睡得很晚,初中生都要晚上十一点才能睡着,上班族晚上报复性熬夜。

像我这种搞创作的,普遍睡得非常晚。有研究说,晚睡的人更聪明、更有创造力。

专家认为,重要的不是早睡还是晚睡,而是作息有规律(试读)...

意林

2024年第15期