现代人好像普遍都睡得很晚,初中生都要晚上十一点才能睡着,上班族晚上报复性熬夜。
像我这种搞创作的,普遍睡得非常晚。有研究说,晚睡的人更聪明、更有创造力。
专家认为,重要的不是早睡还是晚睡,而是作息有规律(试读)...