你听说过地中海饮食吗？就是地中海地区传统的饮食习惯，主要是多吃橄榄油、全谷物、鱼类，以及酸奶，少吃牛羊肉等红肉。这种饮食此前已经被证明有利于身体健康，而关于这种饮食是否能促进心理健康，科研人员做了下面（试读）...
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