人人都会有愤怒的时候，愤怒会使人失去理智，造成不好的后果。如何才能快速消解自己的愤怒呢？日本名古屋大学的一项研究可以给我们启示。
研究者认为，在感到愤怒时，将引起愤怒的事情写在纸上，然后扔掉或撕碎，就会（试读）...
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