很多同学都有过这样的经历，如果第二天有很重要的事情（比如期末考试），那么当晚的睡眠质量就不高，感觉自己总是处在半梦半醒的状态，进而影响到第二天的精神状态。
人为什么一有压力，就会睡不好呢？美国宾夕法尼亚（试读）...
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