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一种洋蓟，两样吃法-课堂内外(小学版)2026年04期

一种洋蓟，两样吃法

作者：桃花厨娘字体：小中大

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今天，酷龙厨房邀请“可可豆”们一起把源自地中海沿岸的洋蓟变成两道美味又易烹饪的家常菜！

准备食材与调料

洋蓟、柠檬、生抽、大蒜、食用油、盐。

处理食材

1.将洋蓟洗净后一层层剥去绿色苞片，只保留黄色苞片。

（试读）...

课堂内外(小学版)

2026年第04期

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