在心理辅导室,我们经常接待一些来访的学生,部分学生会因为某一学科成绩不佳或其他方面多次受挫,自信心遭到打击,产生了习得性无助,身心遭受痛苦。 所谓习得性无助,是指一个人经历了失败或挫折后,面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。习得性乐观与习得性无助相反,它是一种积极心理品质,能够帮助个体正视困难,积极思考方法并解决困难。目前,很多孩子缺乏习得性乐观,造成一些不利影响:一是遇到挫折或失败,便会
新时代大力提升心理健康教育效能,利在当代功在千秋。本期访谈,俞国良教授依据中职学校和高等学校的调研数据,对心理健康教育效能进行了深入剖析,从心理健康教育效能的目标、内容和评价指标,以及心理健康教育的教育实施效能和教育管理效能入手,对心理健康教育的丰富内涵进行了重新诠释:学生是心理健康教育效能的第一受益者,教师是心理健康教育效能的主要贡献者,管理者是心理健康教育效能的核心设计者,学校是心理健康教育效
摘要:霸凌行为是一种发生在力量或地位不对等的双方或者多方之间,由某种明显意图引发的攻击性行为。学校由于聚集了地域、民族、生活习性等具有差异的学龄人群,成为霸凌行为频发的场所之一。校园霸凌事件的发生与学生主体、家庭、学校、社会环境等因素有关。霸凌行为一般表现为一种群体行为,具有冲动和易怒、易受暗示和轻信、感情的夸大化和简单化等群体心理特征。为此,需要对不同群体给予分类指导,重视对群体核心人物进行重点
摘要:亲社会行为是个体社会化的重要组成部分,社会排斥情景下激发的负性情绪会影响青少年的亲社会行为。为进一步了解情绪调节策略使用在情绪和亲社会行为中的调节作用,选取470名初中生为研究对象,使用想象范式激发社会排斥体验,采用情绪量表、接纳策略量表、亲社会行为量表进行调查研究。研究结果显示,社会排斥情景下的负性情绪、亲社会行为和接纳策略存在两两相关关系;接纳策略在负性情绪对亲社会行为的影响中起调节作用
摘要:随着中学生由于情绪问题而引发的恶性事件增多,关注中学生生活满意度的重要意义更加凸显。采用2018年PISA官网发布的中国四地学生的调查数据,系统探究中学生感知的家长情感支持对其生活满意度的影响作用及机制。实证结果表明,中学生感知家长情感支持显著正向预测生活满意度。中介效应分析显示,竞争动力和失败恐惧在中学生感知的家长情感支持与生活满意度之间存在中介效应。 关键词:家长情感支持;生活满意度;
摘要:根据政策和学情的需要,《北京市西城区中学心理健康教育课程纲要》中设置了“珍爱生命”主题。“珍爱生命”主题课程框架包括“生命认知”“生命情意”和“生命行动”三方面,采用螺旋上升的课程设计,涵盖四大生命教育主题,即了解生命历程、探索生命意义、应对生命困境和积极拓展生命,制定了初中和高中生命教育的目标、主题和学习要求。为配合实践,给出了课程实践和评价的操作建议,为后续区域中学生命教育课程乃至心理健
摘要:“坐标评量技术”是以“坐标轴”为载体,通过焦点解决短期疗法中心理评量技术绘制状态曲线,不仅可以利用量化的数值协助学生将抽象的概念具体化,还能连点成线,分析、预测曲线图等,对于初中心理课堂具有重要的应用价值。从而从心理发生发展的“知情意行”规律上帮助学生客观审视问题、深入感悟情感体验、有效指导现实行动。 关键词:心理课堂;心理评量技术;思维发展 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章
关键词:校园欺凌;亲社会行为;助人行为 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)22-0036-04 【活动理念】 《中小学心理健康教育指导纲要(2012修订)》中明确指出小学高年级心理健康教育的内容包括:积极促进学生的亲社会行为。 2021年1月20日,教育部发布的《防范中小学生欺凌专项治理行动工作方案》中提及:切实加强中小学生心理健康教育,防止学生欺
关键词:生命教育;品格优势;活动设计 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)22-0040-04 【活动背景】 2010年7月,教育部公布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》提出要“重视安全教育、生命教育、国防教育、可持续发展教育。”处于青春期的中学生,自我意识增强,会开始思考生活的意义是什么,要成为怎么样的人。 《202
关键词:烦恼;固定型思维;成长型思维;思维模式 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)22-0043-03 【活动理念】 莎士比亚曾说“there is nothing either good or bad,but thinking makes it so”,翻译成中文就是“世事本无好坏,皆因思想使然”。我们的思维方式(对事情的看法)决定了我们的情绪
关键词:生涯规划;认识自己;职业;性格 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)22-0046-04 【活动理念】 青少年心理健康教育问题已经越来越引起社会各界的关注,教育部办公厅印发的《关于加强学生心理健康管理工作的通知》明确指出,各级教育行政部门要全力完善中小学心理健康教育工作,落实好一线学校内部心理健康教育课程设置的要求。 在身心发展矛盾性很强
关键词:手机管理;亲子关系;心理剧 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)22-0050-05 【剧情简介】 浩明,高一男生,因手机使用问题与父母产生多次冲突,父母责怪浩明沉迷手机导致成绩下降;浩明觉得父母不理解自己,不愿跟父母沟通,更加逃离到虚拟世界里。 突然有一天手机有了生命,化身成人,与浩明和他的父母有了一场奇妙的对话,最终让父母看到并理解浩
摘要:一名四年级的小学生自述抽动障碍让自己感觉情绪低落,不知如何与人交流,对自己渐渐失去信心。心理教师在与学生建立良好的关系基础上,运用叙事疗法,通过问题外化、重构故事、寻找例外、局外见证等方法,帮助学生接纳并与“抽动怪物”和平共处,降低面对症状时的无助感,并学会挖掘自身积极力量,增强自我认同感。最后,从学生与重要他人的关系入手,共同帮助其构建正面的自我认同,延伸辅导效果。 关键词:叙事疗法;抽
摘要:一名中职高二女生因与家庭沟通不畅,导致情绪低落、产生轻生念头,发生心理危机事件。针对学生的情况,心理教师及时介入开展危机干预,通过家校沟通,运用焦点解决短期治疗方法,帮助学生寻找例外和资源,改变认知,调节情绪,改变家庭沟通模式,建立良好家庭支持系统,帮助学生走出困境。 关键词:危机干预;家校沟通;焦点解决短期治疗 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024
摘要:班级心理委员是防范班级心理安全风险的重要力量,在普及心理健康知识、朋辈辅导及预警危机等方面发挥着重要作用。江苏省常熟中学在构建校园心理危机预防工作体系过程中,探索出了班级心理委员胜任力提升的3个阶段、3种方法、3次考核的“333模式”,成效显著。“333模式”是中小学校探索心理委员胜任力培养路径的一次有益尝试,也是中小学校充分依靠学生群体创新心理健康教育工作体制的一次有效实践,能够为其他学校
摘要:寄宿制学校的建设是我国为促进教育公平,实现优质均衡义务教育的重要举措,伴随着我国大规模建设农村寄宿制学校,农村寄宿制小学的心理健康工作也受到重视。及时发现小学生的心理问题,是及早干预并防止心理问题恶化的重要措施。采用问卷对农村寄宿小学生的心理问题进行筛查存在诸多缺点,如不适用于小学生群体、筛查时间间隔较长、筛查准确性较低等,因此需要重建适用于农村寄宿制小学心理问题筛查的原则与策略。农村寄宿小
摘要:家校沟通是班主任工作的重要组成部分。目前,班主任家校沟通存在的问题有告状式沟通和指责式沟通,班主任高高在上,家长处于被动挨训的位置,沟通效率低,不利于问题的解决。对此,班主任可尝试运用同理心技术,营造温暖、包容的沟通氛围,使家长愿意沟通;关注“例外”,激活家长身上的优势资源,为家长赋能,助力学生健康成长。 关键词:家校沟通;同理心技术;例外事件;优势资源 中图分类号:G44 文献标识码:
摘要:当同伴关系出现不稳定的状态,青少年产生焦虑、担忧等负面情绪是非常正常的,但是我们依然要关注这些情绪是否适度,情绪背后的认知是否合理。帮助孩子破解同伴交往的困境,需要家长根据孩子所处的不同阶段,帮助其构建同伴关系模式,并根据不同的交往情景,提供具体化的建议。 关键词:同伴关系;友谊;家庭教育 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)22-0076-03
为深入贯彻教育部《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》以及《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》等文件精神,进一步推动心理健康教育教研、科研队伍的建设,构建全国性、高层次的心理健康教育交流、资源共享平台与人才智库,《中小学心理健康教育》编辑部通过人才推荐、公开报名、资格审核、业绩考核、组织考察等严格程序,在全国范围内开展教研员选聘工作。经过评审,共有