失眠有多种表现形式，入睡困难是其中之一。入睡困难的原因很多，但由自我暗示作用导致的入睡困难则是其中主要的一种。
一位大学生非常苦恼地向我们诉说他每晚上床之后总要在1至2小时之后才能睡着。每晚在床上辗转反侧（试读）...
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