励心小品 | 停止内耗的方法

励心小品 | 停止内耗的方法

我有一个屡试不爽的停止内耗的方法，那就是不去分析对方的动机。 成大事前，你研究自己就好了：你想要什么，你想从对方那里得到什么，你愿意拿出什么交换，付出什么代价——你了解自己的真实需求就可以了。所以，你先把自己的感受放在第一位，当我们自身能量充足的时候，才有余力去爱别人。 我曾经也有很长一段时间沉浸在负面情绪的泥沼里无法抽离，什么都没做就觉得自己已疲惫不堪，会不断琢磨别人对我的看法和评价，敏感、

年轻人观察室 | 被马斯克频频点赞的“00后”UP主

年轻人观察室 | 被马斯克频频点赞的“00后”UP主

没开玩笑，马斯克似乎是爱上他了。 “00后”科幻艺术家UP主@Ruihuang_art，活成了“行走的马斯克诱捕器”。 在X（原推特）上，只要他发布新作品，马斯克就像装了雷达一样出现，点赞、评论，化身无情的转发机器。 马斯克已经先后八次转发了这位UP主的作品。最近春风得意的马斯克像是泡在了网上，这位UP主每隔几天就更新一次。 最近一次转发更是快如火箭，新作刚发布就火速咬钩。

年轻人观察室 | 洗衣服

年轻人观察室 | 洗衣服

洗衣服 这天，舍友准备洗衣服。只见她拿出一个盆，倒点儿水，把衣服放进去，然后放了点儿洗衣粉。舍友蹲在盆旁边，用一根手指在盆里顺时针搅3圈，再逆时针搅3圈…… 我直接蒙了，问她：“谁教你这么洗衣服的？” 舍友一脸天真地说：“我家的洗衣机。”工作套餐 问：“什么是工作套餐？” 答：“工作套餐就是领导画的饼，自己摸的鱼，加上同事添的油、加的醋、甩来的锅，还有心中的无能怒火。”

年轻人观察室 | “脆皮青年”不花钱健身指南

年轻人观察室 | “脆皮青年”不花钱健身指南

我的两位同事甲和乙打算展开健身大业。甲花费四位数的钱在家附近的瑜伽馆办了张年卡，可是刚刚上过两节课，就发现瑜伽馆大门紧闭。乙花费五位数的钱在公司附近的普拉提馆买了50节一对一的课程，刚上了六次课，就发现该馆老板卷款跑了。我早就告诉过她们，瑜伽和普拉提只是关乎呼吸、力量及拉伸，而这些要素的训练不一定要去昂贵的场馆才能实现，在地毯上打打滚儿照样能取得效果。 《囚徒健身》的作者、美国人

年轻人观察室 | 追求“出片”的旅行，有意义吗

年轻人观察室 | 追求“出片”的旅行，有意义吗

我坐在一块巨大的礁石上，眼前是一片深邃苍茫的海水和盘旋在上方的成群的海鸥。这是我在这座滨海之城度假的最后一个下午，我选择再次回到刚来第一天见到的这片海，不为别的，就为再听一听海浪声，在海风中发发呆也好。 尽收眼底的除了海天一色的美景，还有同我一样散落在各处的游客。他们中的大多数都摆出精心设计好的姿势，露出阳光灿烂的笑容，期待着对面举着相机或手机的同伴能捕捉到满意的瞬间。 突然间，身旁传来一句高

幸福讲义 | 焦虑的正面意义

幸福讲义 | 焦虑的正面意义

焦虑有什么问题呢？和欢乐、痛苦、愤怒、平静一样，焦虑也无非是一种情绪而已。 有时候人特别从容，有时候人特别焦虑，这都是人之常情，有什么问题呢？ 我们的各种情绪不是无缘无故存在的，而是上万年的进化铭刻在我们基因里的。恐惧让我们警惕危险，愤怒让我们捍卫自己，焦虑则提醒我们问题的存在。 所有的焦虑，无非是哪里出了问题。 因为买不起房，你焦虑；因为孩子的教育，他焦虑；因为前途渺茫，

幸福讲义 | 我的人生，像栀子花一般痛快

幸福讲义 | 我的人生，像栀子花一般痛快

20世纪90年代的夏天，城市经常拉闸限电，往往在越热的时节，越可能停电。外婆家在省医院旁，每当这个时候，就会有更多救护车声响起。外婆的房间里也像火炉一样。她把大澡盆放在客厅正中，我们则坐在水磨石地板上愉快地玩水。她满意地说：“还好是水磨石地板，如果是木地板，就不能这样尽兴了！” 她又拿出冰激凌说：“还好它快化了，可以下决心吃掉！”一向严肃的妈妈也来跟我们玩得不亦乐乎。电一直没来，表弟不停地喊热，

幸福讲义 | 一生追求，不过晒晒太阳

幸福讲义 | 一生追求，不过晒晒太阳

有一年深秋，在云南深山古寺，一老者坐在阳光下打盹。问其高寿，人家眼也不睁，曰：九十二。 他懒得搭理人。是我打扰了他的宁静场域。他一生也长，晒了多少好太阳。 云南下午七点半才迟迟日落。我们这个纬度，到了冬天，下午五点便是黄昏，阴风竦竦，人走在无边的昏暝中，精神上几同失群孤雁。 但求冬天多晴几日。 小时候，吾乡老人在冬天，总是人手一只“火球”。有柄，可提着走，用来焐手。老人们坐在稻草垛向阳处，

幸福讲义 | 快乐来源于对快乐的期待

幸福讲义 | 快乐来源于对快乐的期待

芝加哥决策研究中心的行为经济学家尤瓦·罗登斯杰克和奚恺元做过一个实验，他们让大学生做两道测试题，其中第一道测试题是这样的：“从以下两项中选择一项，A是赢得2500元；B是赢得和乔治·克鲁尼或安吉丽娜·朱莉等你喜欢的电影明星合影的机会，你会选择哪一个？” 第二道测试题则是这样：“以下奖项的中奖概率均为1%，可供选择的抽奖内容为：A是赢得2500元；B是赢得和乔治·克鲁尼或安吉丽娜·朱莉等你喜欢的电

幸福讲义 | 冬天的六件温暖小事

幸福讲义 | 冬天的六件温暖小事

冬天，是冰冷的天。 四肢会变得僵硬，脑袋会变得迟钝，动作也会变得缓慢。人就会本能地去寻找、去靠近温暖的物事。 就像普希金说，要在暖炕上遐想。 “满屋都辉映着琥珀光彩，在一只生火的炉子近旁，响起了噼噼啪啪的欢歌，多么惬意啊，在暖炕上遐想。”脸蛋被暖得红扑扑的，像两只小太阳，照耀得脑海里的念头都变得轻盈而暄软。 木心说，要晒被。 “晴美的冬日，最好是上午，是自己把棉被抱出来，

幸福讲义 | 我的农村大姑，专治“城市病”

幸福讲义 | 我的农村大姑，专治“城市病”

大姑今年刚过60岁，她在那个去县城都要坐车外加乘船一个多小时的小山坳里住了60年，可她并没有想过离开。 今年年初，我身心抱恙需要休养，和父母最终商量下来请大姑从农村到城里照顾我一段时间。大姑就这样闯进了紧巴的大城市和我家的生活，还带着3个鼓鼓囊囊的旧蛇皮袋的衣物和老家土特产。 在家休养的日子是闲散的，病久了人的脾气就变得古怪，这种混杂烦躁、恐惧而又无力的情绪在病中其实很常见，它容易被激发，然后

幸福讲义 | 幸福是以苦难为底色的吗

幸福讲义 | 幸福是以苦难为底色的吗

为什么今天很多年轻人长到了二三十岁，好像还是一副懵懵懂懂的样子？主要是苦难的底色没有了。 狄更斯小时候生活在伦敦东区，那里是贫民区，很多人做着皮革生意。洗刷皮革的味道很呛鼻，一般人闻了都会作呕。后来狄更斯成为大作家，每当他写不出东西时，就跑回他小时候生活的地方，闻闻这个味道，心里的很多情感就复苏了。他的小说描写了底层社会各种各样苦难的生活，当然苦难中也充盈着美好。 我非常喜欢宫本辉的《泥河·萤

幸福讲义 | 说走就走

幸福讲义 | 说走就走

说走就走 我带朋友上高速，大晚上走神，错过了下高速的路口；她疑惑，但是一声不吭。后来她告诉我，以为我有别的安排，要带她来一场说走就走的旅行。不接受 今天中午我去买饮料，掏钱的时候问多少钱，老板娘说“三块钱”。我指了指瓶身说：“老板娘，你看看，厂家建议零售价是两块五啊！”没想到老板娘说：“我不接受他的建议……”瞬间世界都黑暗了。出不去 有一次，老师正在上课，一位正在睡觉的学生手机响了，学生醒了

幸福讲义 | 电驴背上的幸福时光

幸福讲义 | 电驴背上的幸福时光

我忍不住想赞美驴子——电驴。 在我们这样的中型城市里，电动车使用率特别高。活动半径不超过5公里的话，电动车的优势就很明显：只需稍稍充电，它就稳健前行；操作简单——汽车要考驾照不说，自行车也是要练习平衡感的，但电动车车胎宽、重心稳（相对于自行车），又低速（相对于汽车），根本无须学习，我是在店里买好，就直接骑回家的；随处停放，极为便利；体型小，自由穿梭于车流，不受高峰时段堵车影响；不排尾气，利于环保

幸福讲义 | 爆梗金句

幸福讲义 | 爆梗金句

★现在的地下停车场设计得跟迷宫一样，我每次都要找好久才能发现自己没有车。 ★生活不只眼前的苟且，还有前任的喜帖。 ★相亲捡漏就像早高峰的共享单车。 ★他好松弛，他的松弛焦虑到我了。 ★结婚就像跳转淘宝一样简单，离婚就像拼多多提现一样困难。 ★熬过星期五，人生我做主。 ★闹钟一响：还早！闹钟一关：迟到！ ★在这个挣钱非常容易的时代，我是容易被人把钱挣走的那个。

成功开讲啦 | 内心强大的人：凡事不预设

成功开讲啦 | 内心强大的人：凡事不预设

永远活在当下，永远不为明天担忧。 听过一个“沙鼠效应”。 在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。 每当旱季到来之时，这种沙鼠都要囤积大量的草根以备不时之需。 但有一个很奇怪的现象： 当囤积的食物足够它们度过旱季了，它们仍会一刻不停地寻找草根。 若是找不到，它们便会烦躁不安，嗷嗷叫个不停。 后来研究证明，沙鼠之所以这样劳累，是一种出于本能的担心。 它们永远在焦虑食物不

成功开讲啦 | 没有关系，你明白自己的处境就好

成功开讲啦 | 没有关系，你明白自己的处境就好

很多年前，我在四惠站一号线换乘八通线时，曾经冒出过一个想法，人活着真不容易啊，很多人还没有活过我的岁数。 中国人说“享年”，拆开说就是“享受在世年岁”，意味着活着是一种奖励。于是在偶尔的低落时想到，我已经活过了王勃的年纪，曹植的年纪，李商隐的年纪，甚至快到了加缪的年纪，就还挺给自己打气的，还在坚持。卡尔维诺说，死亡是你加上这个世界，再减去你。 前几天看了朱德庸漫画新书的线上直播读者见面会。朱德

成功开讲啦 | 双 标

成功开讲啦 | 双 标

双 标 妈妈经常骂儿子二宝笨。这天，妈妈又骂二宝：“你怎么笨得跟狗一样，连自己的鞋也找不着！” 没想到，家里的狗竟然叼着二宝的鞋子，放在了妈妈面前。 从此以后，妈妈再也不说二宝笨得跟狗一样了，只会在训狗的时候说：“你怎么笨得和二宝一样！”财大气粗 坐公交车，点错界面了。打开的是付款码，刷了半天也没刷上，司机看了我一眼问：“干啥啊，这么财大气粗吗？你要买我车啊？”

成功开讲啦 | 美，可以是最平凡的样子

成功开讲啦 | 美，可以是最平凡的样子

2017年，齐白石的《山水十二条屏》被拍卖出了9亿多元人民币的天价，成为当时全球范围内最贵的中国艺术品。于是有人慨叹，要是有时光机，早几十年投资齐白石就好了。 说是这么说，不过当时我们可不一定能找到齐白石。 因为那个时候，他还不叫齐白石。他只是湖南湘潭乡下的一个小放牛娃，小名叫阿芝。 阿芝的老家有个地方叫星斗塘，山清水秀，从小他就喜欢在池塘边玩耍，用长长的芦秆伸到小河底，逗弄那些游来游去的小

成功开讲啦 | 尴尬一刻

成功开讲啦 | 尴尬一刻

尴尬一刻 上高中的时候，有一次坐公交车，急刹车时没站稳，我右手抓住杆，左手抡了个圆，向后转体180度，推跑了两个大爷。机不可失 以前不离不弃的叫夫妻，现在不离不弃的是手机，一机在手，天长地久！机不在手，魂都没有。其实古人早已有预感，并专门出了一个成语：机不可失！踩到钉子 上午走路时不小心踩到了钉子，去打了一针破伤风，结果下午又踩到了钉子，我问医生：“还需要再打针吗？”医生说：“你还是拿这钱去

世间感动 | 57岁大叔与猫咪的双向救赎

世间感动 | 57岁大叔与猫咪的双向救赎

某高速公路上，一辆行驶的卡车上，时不时地传来猫咪的叫声。此起彼伏，不止一只。用卡车运输猫多少有点儿不对劲。但当你看到这位司机是57岁的王天军时，便知道这件事的合理性了。把时间倒回到2020年8月29日，那是王天军第一次与小猫结缘的日子。那天他在去往江苏吴江送货途中，遇到了一只脏不拉几，正在捡垃圾吃的小猫，那模样实在可怜，于是他便将它抱回了车内悉心照料。洗澡、喂饭、自制猫砂盆，还给小猫起了个非常有寓

世间感动 | 断爱近涅槃

世间感动 | 断爱近涅槃

这个标题是林清玄的，借来一用，是因为迟至今日我才对“断爱”一词有了深刻的痛觉。 爱别离，包括方方面面，恋人断交，夫妻离异，亲人诀别，看似惨烈，却不是最难最痛的。这世间有一种别离是瓜熟蒂落，是父母与子女之间的“断舍离”。那疼，慢悠悠的，长长远远的，撕扯着心肺。这个过程对于子女是自然而然的，即使有些微的不舍，也不会有过多的痛感。这里的断爱，是指父母对子女的爱，当断则断，不能成为不必要的牵绊。民间有俗

世间感动 | 最终的告别

世间感动 | 最终的告别

她坐在窗边，面前是渐渐冷却的茶和几近枯萎的插花。窗外，阳光明媚，但她的眼中只有静止的阴影。3个月前，儿子小北突发疾病离开了她。6岁，一个如此短暂的生命，如同沙滩上的贝壳，潮水一过，便不见了踪影。 茶几上的手机振动了一下。她看了一眼屏幕，陌生号码，她轻轻叹了口气，将手机翻扣在桌上。 这是最近几个月的常态。那些教育培训机构的电话像潮水般涌来，每一次都让她想起小北。她试过解释：“我的孩子已经去世了，

世间感动 | 报 修

世间感动 | 报 修

报 修 车主：“喂，是商场客服中心吗？我在商场的地下车库，我的车撞坏了。” 客服：“请问您在哪个区域？” 车主：“在B区和D区的中间。” 客服：“可B区和D区之间有墙隔着，不是连通的呀！” 车主：“我的车刚刚把墙撞倒了，现在通了……”纳鞋底 护士：“大娘，你这血管不好扎啊，扎五六下没扎进去。” 大娘：“我寻思你搁这儿纳鞋底子呢。”

世间感动 | 猫的象征

世间感动 | 猫的象征

养猫多年，最大的心得是：你故意讨好谄媚它吧，它对你爱搭不理。你真心实意跟猫交朋友，彼此是可以好好相处的。如果你欺负猫，它不会让你欺负，它记仇。比如我想“撸猫”，猫躲来躲去就是不肯“就范”，强撸必会被抓被咬。可见，人生的修行和觉醒，无处不在。 猫有着锋利的爪子、精神上的独立，并不依赖人。把你养的猫放到野外，很快它就会野化，恢复狩猎者的本色。这种大自然创造出来的精巧的捕手，小心翼翼地保护着自己，冷静

世间感动 | 狐狸，狐狸，打个滚儿

世间感动 | 狐狸，狐狸，打个滚儿

额尔古纳河在这里拐了一个胳膊肘弯儿，从森林流入草原。 海洋般的大雪天衣无缝，吞没了白桦、落叶松和灌木丛，消融了地平线，留下没有尽头的冬季。我和火蛋儿一前一后走在山谷里，就像神话飘荡在空中。 我是一个护林防火员，带着妻子住在深山里，每天上瞭望塔观察是否有火情。火蛋儿是一只金红色的狐狸，雄性，年龄不详。它通身毛皮油润金红，站在雪地上，就像一团燃烧的火。 遇到火蛋儿，跟我们家院外灌

世间感动 | 小心眼

世间感动 | 小心眼

小心眼 有网友发帖：“中医到底准不准？请说出你的经历。” 一个网友说：“10年前，有个中医把脉之后说我心眼小，简直就是胡说八道。” 另一个网友回复这个评论：“我感觉那个中医说得挺准的，10年前的小事你竟然到现在还记得。”爸爸的幽默 下车忘记解安全带了，使劲儿站却站不起来。 我爸说：“你别把我的车背走了。”

世间感动 | 你和最好的朋友，有1%相似的基因

世间感动 | 你和最好的朋友，有1%相似的基因

说到友情，你是否曾有过这种感觉：跟最好的朋友在一起时，总是觉得格外合拍，对方就像是自己失散多年的好兄弟、好姐妹？ 研究表明，这种默契可能不仅仅来自共同的经历和兴趣，甚至确实有基因上的根源。你和最好的朋友，有约1%相似的基因 一项由耶鲁大学教授等人参与的研究，通过对1932名受试者的基因数据进行全基因组分析，比较了朋友之间与随机陌生人之间的基因相似性，发现朋友之间的基因相似度远高

世间感动 | 60岁的小闺女

世间感动 | 60岁的小闺女

上午出去办事，坐804公交车，还好，人不是很多。旁边的座位上，坐着一个老太太，皮肤黝黑，手脚利索，里面的空座上放着3棵大白菜，用塑料袋装着，还有一个塑料袋，里面装满了荠菜。 又上来一个老太太，环顾四周，对黑皮肤老太太说：“我坐里面吧。” 黑皮肤老太太说：“好，等我起来，你再进。” 老太太进去坐下，黑皮肤老太太把她的菜放在座位上，自己站在旁边。 老太太很奇怪：“你为什么让菜坐

成才辩论会 | 一直赢下去，你就输了

成才辩论会 | 一直赢下去，你就输了

每个北大学子，都是大家心目中的人生赢家。但2018年北京大学的毕业典礼上，教授戴锦华在致辞中，却不是教他们如何在毕业后继续当赢家。相反，她说：“也许人生的第一课，也是毕生之课，是学会输。” 一直赢有什么不好？人生本就是一条起伏不定的长路。一个人如果始终立于不败之地，也可能只是因为他的人生一直停滞不前。 大书法家柳公权，7岁时就靠着一手楷书远近闻名。很长一段时间，他听着周围人的赞誉，觉得自己的书

成才辩论会 | 单向度的贾宝玉

成才辩论会 | 单向度的贾宝玉

电视剧《红楼梦》的弹幕里，有个观点近来颇为盛行：“宝玉始终不明白，只有努力步入仕途，他才有能力真正保护这些女孩子。” 这其实折射出当下一种社会心态：现实才是第一位的，即便你珍惜自己的某个理想，也得先屈就现实，才能守护住理想本身。仿佛宝玉在努力步入仕途之后仍然是当初那个宝玉，而不会变成贾政、贾琏这些原先自己觉得面目可憎的人物。 套用马尔库塞的名著《单向度的人》，这可以说是“单向度的贾宝玉”。按照

时代超话 | 中国“三蹦子”，横扫全世界

时代超话 | 中国“三蹦子”，横扫全世界

前段时间，在号称“世界十字路口”的曼哈顿繁华街区，有个外国小哥骑着“三蹦子”倒车，愣是倒出了中国农村赶大集的气势。 只见小哥将“三蹦子”前轮轧在人行横道，扭头向后轻轻一瞥——他身后仿佛不再是纽约繁华的街道、维持秩序的警察以及拥挤的人群，而是置身于农村田间一茬茬成熟待割的大苞米棒子当中。这拉风程度，堪比在夏威夷开一辆绝版古董老爷车招摇过市。 不久前的米兰车展，“神秘东方力量”“三蹦子”勇闯意大利

时代超话 | 神回复

时代超话 | 神回复

★吃了吗？ 神回复：吃了点爱情的苦。 ★最近在做什么？ 神回复：在做人。 ★哈喽，我发现你天天上课回头看我，你喜欢我吗？ 神回复：我在看时钟，看还剩多长时间下课。 ★刚刚脚踢到了桌子腿，超疼。 神回复：正常，男孩子就是用来疼的。 ★晚上出来方便吗？ 神回复：不了，我家有厕所。

时代超话 | 便利的生活，消耗生存的能力

时代超话 | 便利的生活，消耗生存的能力

有人半开玩笑说，是懒惰带来了技术的进步：因为懒得洗杯子，于是有了一次性纸杯；因为去买东西时懒得带篮子，于是有了一次性塑料袋；因为懒得系鞋带，于是有了旋转扣；因为懒得一粒粒地扣纽扣，于是有了拉链；因为懒得削铅笔，于是有了自动铅笔；因为懒得吐西瓜籽，于是有了无籽西瓜……有的产品直接面对懒人：懒人抹布、懒人拖把。早上起来想喝咖啡，又懒得磨豆子、烧开水，如果你有胶囊咖啡机，塞入胶囊，按下开机键，很快咖啡就

古今智库 | 两个故事教你反向赚钱

古今智库 | 两个故事教你反向赚钱

第一个故事发生在上海，是关于一家卖肉饼的咖啡馆。 有人可能会说，不对吧，咖啡店卖肉饼，这等于是果汁里面加大蒜，两头不讨好啊。买咖啡的人讲究的是个情调，就算不高端，起码得带点洋气吧？你一个肉饼店做的咖啡，白领们能看得上吗？而反过来，买肉饼的人，看重的是烟火气，是经济实惠。你一个咖啡店卖肉饼，给人的感觉就很贵，能有人来买吗？ 但是，这个故事的反转就在于，它发生的地方很特别，是在上海。要知道，上海可

古今智库 | 赚钱的本质

古今智库 | 赚钱的本质

那些正在赚大钱的人，生怕别人知道自己在赚钱，他们从不声张。 而那些到处宣扬自己在赚大钱的人，往往都是打着带你赚钱的名义收割你。 为什么开赌场的人往往自己不赌博？ 为什么教人炒股的往往自己不炒股？ 因为他们看透了赚钱的本质：要赚那些想发财的人的钱。 当别人都去淘金的时候，你要做的不是加入淘金大军，而是去修建一条能更快速通往淘金地的路。 当大家都去直播的时候，你要做的不是跟风，而是办个直播

生活锦囊 | 为什么浏览器总问我是不是机器人

生活锦囊 | 为什么浏览器总问我是不是机器人

证明自己不是机器人，几乎是每个网络冲浪人的日常小考。例如，你正在网上订票，准备支付时，界面出现一个弹窗，要求你确认你是人类：请在5秒内找出所有的十字路口，在3秒内点击混在草丛中的自行车……那么，这个验证是如何判断区分真实人类的？ 这场人机战的关键裁判叫reCAPTCHA。reCAPTCHA是谷歌开发的一种安全机制，核心任务就是区分真人用户和自动化程序（比如“爬虫”或机器人等）。reCAPTCHA

生活锦囊 | 友 情

生活锦囊 | 友 情

友 情 虚伪的友情—— “我是不是很胖？” “怎么会，你超漂亮的。” 真正的友情—— “你觉得我胖吗？” “我这辈子认识的五个胖子里，你一个人就占了四个。”发 展 老婆突然跟我说：“跟你说件事，你别生气。” 她说这句话的时候我很不安，因为我真的很爱她。 她接着说：“我没想到事情会发展到这个地步……”然后她打开她的笔记本电脑给我看。 我的打呼噜声音在某音频网站已经有4万多的播放量

生活锦囊 | 鸽子成长的奥秘

生活锦囊 | 鸽子成长的奥秘

鸽子是一夫一妻制，绝不见异思迁，但是会“不见思迁”。也就是说，只要彼此有一段时间不见面，双方都会另寻新欢。有了新欢，再见到以前的爱人，视同路人。但要是把它们单独关一段时间，再放在一起，它们会不计前嫌，重归于好。这点不像大雁，一旦失去配偶，就会孤独终生。 雄性鸽子对巢穴的占有欲极强，如果有擅自闯入者，它会拼死一战。雄性鸽子不会因争夺配偶而拼命，但会为保住巢穴而不惜一切。因为雄鸽知道

生活锦囊 | 人们为何会“撞脸”

生活锦囊 | 人们为何会“撞脸”

前阵子，上海的王女士在观看一段视频时惊讶地发现，一名在地铁站迷路的小女孩与她的女儿长得极为相似。 人类的相貌遗传遵循着自然的规律，因此，我们常常看到孩子们继承了父母的面部特征，兄弟姐妹之间也存在相似之处。然而，遗传的结果并非一成不变，有时孩子与父母或兄弟姐妹在外貌上有较大差异，这可能是因为决定相貌的基因发生了变异。在更广阔的世界中，即使没有血缘关系，人们也可能发现自己的外貌与他人有着惊人的相似之

生活锦囊 | 悲伤几何学

生活锦囊 | 悲伤几何学

魏晋名士追求“越名教而任自然”，但任凭巨大的悲痛伤人性命可取吗？《世说新语》中记录了多起恸绝（昏倒）的场景，如阮籍葬母时，一声号叫，随即口吐鲜血，昏厥了很长时间。 《花生》漫画中，查理·布朗每次遇到不如意的事情，只会说一句“Good Grief”（可以理解为“天哪”“真是的”“真要命”“怎么会这样”），它的字面意思是“有益的悲痛”。 美国作家约瑟夫·爱泼斯坦曾撰文说，年过五十的

生活锦囊 | 你那么好欺负，一定没被爱过吧

生活锦囊 | 你那么好欺负，一定没被爱过吧

1张爱玲的《金锁记》里，写了一个叫曹七巧的女孩子。 她是麻油店的女儿，被贪图权势的哥嫂做主许配给了身患骨痨的姜家二少爷，一只脚迈进了豪门。二少爷长年患病，在大家族里地位不高，七巧常被富家出身的妯娌嘲笑，就连姜府卑微的洒扫丫头都敢对她出言不逊。 大概是明白周围人都靠不住，七巧开始疯狂地敛财炒金。为了黄金，她跟妯娌吵架，跟兄嫂大闹，就连面对心上人姜家三少爷姜季泽也是斤斤计较，步步算计。 让我印

生活锦囊 | 体 会

生活锦囊 | 体 会

体 会 医生：“人的身体是很奇妙的组织，你静下心来，试着体会一下，遵从自己身体的反应，身体会告诉你它需要什么。”我：“它需要10串肉筋， 10串五花，3串鸡翅，3串鸡心，2个烤饼，1杯扎啤，最好是冰的。”作品的功能 在美术馆里，一个女人和她10岁的儿子犹豫不决，不知该选我的作品还是另一位艺术家的作品。他们商量了许久，最终选了我的画。 “我猜，这是因为你们更喜欢秋日风景，而不是花卉。”我欣喜地

生活锦囊 | 爱就是积极回应

生活锦囊 | 爱就是积极回应

刘震云在《一句顶一万句》里有一个经典场面：在婚姻登记处，一对兴冲冲来办结婚手续的新人，回答结婚理由时，说：“我们说得上话！”而旁边，离婚的人说的原因是：“我们没话！”而多年之后，那对“说得上话”的，也变成了“没话”。许多婚姻和人与人的交集，就是这样一个由热到冷的过程。爱变淡甚至消失，从本质上讲，就是因为没有了回应。 回应，是交流的开始，而爱是交流的结果。如果一个人在微信上，与你分享一部电影或好书

生活锦囊 | 周 到

生活锦囊 | 周 到

周 到 在一家甜品店外试吃泡芙后，我把他们提供的小叉子一直攥在手里忘了放回去。路过第二家甜品店的时候，我很自然地掏出那个小叉子，店员尴尬又不失礼貌地说：“您自带了餐具啊，想得真是周到。”豪 气 公交车上一大哥在打电话：“你要一万块是吧，他要五万块是吧，一会我就给你们送去！”坐在对面的小妹那个羡慕啊：“大哥，你太帅了，你是干啥的呀？”大哥：“我就是一个司机！”小妹：“司机咋那么有钱啊？”大哥：“

生活锦囊 | 用电梯编程思维来处理亲密关系

生活锦囊 | 用电梯编程思维来处理亲密关系

电梯口有两个按键，想上楼按箭头向上的按键，想下楼按箭头向下的按键。将乘坐电梯的需求，对应在这两个按键上，其实是很简单的。但总有人会按错键，他们的理由则是：“我想下楼，但电梯显示在楼下，我就按了箭头向上的按键，想让电梯上来接我。” 这两种按键方式，其实是属于两种编程思维。后者被称为“命令式”，就是对电梯发出自己命令：我想让电梯上来，于是就按了向上的按键。而正确的电梯编程思维是“声明

生活锦囊 | 要有信心

生活锦囊 | 要有信心

要有信心 尽管我数学不好，但我仍会在作业本上写一个霸气潇洒的“解”。年轻人千万不要因为一科数学就失去信心，你又不是只有数学学不会。打妈妈 我两岁的儿子扯床单，我说再扯就打屁股，他说不能打屁股；我说那打脸，他说不能打脸；我说那打手，他说不能打手。我问他打哪里，他说，打妈妈……饿死人了 有次和妹妹一起去外面吃东西，我的肚子饿坏了一直在叫。在小吃店刚点几个菜我就因为低血糖晕倒了，迷迷糊糊中，我听到

生活锦囊 | 心态好了，人生就顺了

生活锦囊 | 心态好了，人生就顺了

生活锦囊 | 月考，我发愁的不是成绩

生活锦囊 | 月考，我发愁的不是成绩

生活锦囊 | 得寸，再进尺

生活锦囊 | 得寸，再进尺

生活中，“得寸进尺法”的应用例子数不胜数，在销售领域尤为常见。一位敏锐的营销专家说过：“全线产品的推销要从小订单开始……这样看，当某人购买了一样产品，虽然利润很低，根本无法匹配你打电话的时间和精力，但这个人已经不再属于潜在消费人群，而是成了一个实实在在的客户。” 如果你无法确保可以完成一个小产品订单，那么这个方法还可以通过其他方式来实施。潜在消费者如果不愿意购买你的产品或服务，那么你可以先试探规

生活锦囊 | 犯 错

生活锦囊 | 犯 错

犯 错 我朋友犯错：人非圣贤，孰能无过。 我犯错：我不可能犯错。 陌生人犯错：无所谓，不感兴趣。 讨厌的人犯错：我早说了这人傻。慢慢变老 一天，女人在家网购。老公看了一眼手机屏幕，突然一个箭步走到老婆旁边，把椅子转过来，凝视着老婆的眼睛，深情地说：“老婆，我要和你一起慢慢变老！” 老婆很感动，说：“老公，我也愿意和你一起慢慢变老。” 老公见状，急忙说：“老婆，那3000多块钱一瓶的抗

开卷有益 | 被细节触动

开卷有益 | 被细节触动

细节之中有魔鬼。许多故事给我们留下深刻印象的，常常是一些细节。 有一篇写医护工作者的文章，抓住了“无处不在的标签”这一细节，用以说明他们工作复杂忙碌，是兼具医学护理知识的管家、秘书、行政人员。“从医护间的柜子、冰箱、器具、药品，到护士台的台面、文件，再到处置室的垃圾桶，甚至无处不在的洗手液，都贴着大大小小的标签。护士配制药水，同样要贴标签写明信息，这个步骤每天要重复无数次，所以她们的口袋里总少不

开卷有益 | 雪夜

开卷有益 | 雪夜

昆剧《烂柯山》里，朱买臣被逼着写休书的那晚，是雪夜。若不是他没能捡到御寒的柴火，崔氏还会下狠心赶他走吗？ 《红楼梦》里，芦雪庵联诗倒是痛快明媚，还撸了那么多鹿肉串串，过瘾过瘾。不过，你们还记得吗？前一天，贾宝玉惦记着天下不下雪，一夜不曾合眼。 最惊心动魄的，还是《水浒传》里的风雪山神庙。林冲别了店小二，去草料场报到。记得书里说，“彤云密布，朔风渐起，却早纷纷扬扬卷下一天大雪来”。一个卷字，书里

开卷有益 | 为什么卡夫卡那么难读

开卷有益 | 为什么卡夫卡那么难读

看一眼卡夫卡的肖像，随便哪一张。看完了有啥感觉？我看卡夫卡的照片，总觉得冷，骤然就凉了一下似的。他那模样比较瘦弱，脸上好像有点儿愁容，我们知道他后来死于结核病。可以说他脸上带着一点疾病和悲伤的意味，这可能是我想多了，但他的肖像的确不是一副健康的样子，不是快乐的样子。他看见什么了？他为什么显得那么压抑？ 卡夫卡有一位很强势的父亲，有一份不得不干的工作。他害怕他爹，也不喜欢去上班，一辈子也没结婚，四

开卷有益 | 平 手

开卷有益 | 平 手

平 手 上学的时候，虽然“学霸”的成绩让我目瞪口呆，但是我的交卷速度绝对能让“学霸”目瞪口呆。我们算是打成了平手吧？人性化 现在医院的服务真是人性化，上次去医院的时候，旁边的一个女孩输液快结束了，护士走过来轻声问她：“小姐姐，您自拍了吗？一会我就要拔针了哦。”听两次 有一次，一个理科同学跟我说：“我们理科生听一次就懂的东西，你们文科生要听两次。”我一听，火就上来了，站起来跟他说：“你说什么？

开卷有益 | 吃鱼行家，且看白居易

开卷有益 | 吃鱼行家，且看白居易

白居易年轻时，对于食物并没有太多要求，反正能填饱肚子的，对他来说便是美味，能容身的地方，就是好的居所：“充肠皆美食，容膝即安居。” 唐元和十年（公元815年），当朝宰相武元衡遇刺身亡，白居易上疏主张严缉凶手。当时白居易正担任“太子左赞善大夫”一职，主要负责辅佐太子。朝臣们认为白居易是越职言事，想方设法排挤、诽谤他。不久，白居易被贬为江州（今江西九江）司马。 年过四十，仕途失意，白居易的心态发生

开卷有益 | 一代才女班昭的传奇人生

开卷有益 | 一代才女班昭的传奇人生

什么是古代才女的标准？有一个比较简单的法子，就是看她有没有被当时世人形容为班昭。换一个思路：班昭，就是古代才女的标杆。 班昭的确创造了太多第一和唯一。她是中国第一位女史学家，是二十四史作者中唯一的女性；她是中国古代第一位正式收徒授业的女教师；她还编写了“女四书”之首的《女诫》，既影响了千年的封建女性观，也成为其备受争议的缘起。 修《汉书》、编《女诫》，让她名垂青史也毁誉参半。但

开卷有益 | 网吧生意

开卷有益 | 网吧生意

网吧生意 晚上去一位朋友那儿玩，他在中学附近开了一个网吧，有四十几台机子，但没什么人。我问他：“你这生意做得下去吗？”他笑着说：“等下你就知道了。”晚上11点，朋友开着他那辆破面包车带着我来到学校的高墙边，从车里拿出一架长软梯，顺手一扔就翻过了高墙，不一会儿几十个黑影排着队就出来了……吵架 老婆想换新衣柜，我不同意，我们吵了起来。吵到气头上，我一脚踹向了衣柜门，结果衣柜门破了很大一个洞。唉！这

开卷有益 | 司空是谁？他见惯了什么

开卷有益 | 司空是谁？他见惯了什么

刘禹锡创造了许多成语，如“巴山楚水”“平地风波”“山明水净”“前度刘郎”……当然，还有“司空见惯”。 刘禹锡年纪轻轻就中了进士，很快就当上了监察御史。但没多久，刘禹锡就因为参与王叔文领导的革新变法（永贞革新），而跌了一个大跟头。改革最终宣告失败，王叔文被处死，作为核心人物的刘禹锡被贬到远州蛮荒之地为官。 一直到唐大和元年（公元827年），刘禹锡才结束了20多年的流浪生涯，被调回洛阳任职，后又被

开卷有益 | 我必须画画，我身不由己

开卷有益 | 我必须画画，我身不由己

名著《月亮与六便士》是一个中年人逐梦的故事。这部英国著名作家毛姆的长篇小说，以法国著名印象派画家高更为原型，讲述了原本生活美满幸福的证券经纪人斯特里克兰在40多岁时，为了实现自己儿时的梦想，全然不顾世俗眼光，抛家弃子，出走异国他乡画画，一生穷困潦倒，最终客死他乡的故事。死后，他的画声名大噪，他也终成伟大画家。 人这一生，到底怎么过才是正确的，才是了无遗憾、有意义的？一个中年人离经

开卷有益 | 毛坯人生精装朋友圈

开卷有益 | 毛坯人生精装朋友圈

毛坯人生精装朋友圈 年轻人的自我调侃，表示虽然生活一塌糊涂，但是在朋友圈却尽量营造出一切都好的假象。有e心没e胆 MBTI逐渐成为当代年轻人的社交货币。在MBTI里，e（extroverted）代表着外向，i（introverted）代表着内向。e心是指外向，比较大胆的想法，e胆是指比较大胆的行动。有e心没e胆指的是有大胆的想法，却不敢付行动。命缩力 当代人调侃自己的一种精神状态，整个人看起

开卷有益 | 财富

开卷有益 | 财富

弗朗茨·卡夫卡向我介绍了他父母的商铺和房子。 “所以您是个富有的人。”我说。 弗朗茨·卡夫卡撇了撇嘴，说：“什么是财富？对于某些人来说，一件旧衬衫也是珍宝；可对于另一些人来说，一千万都算不上个数。财富是相对的，它无法令人满足。从根本上说，它只是一种特殊情况。财富是对自己所有物的依赖；人要通过新的资产、新的依赖来避免自身所有物的流失。这只是一种被物化的不安全感。不过这些资产都是我

开卷有益 | 宇宙是什么

开卷有益 | 宇宙是什么

我们生存在一个奇妙无比的宇宙中。只有凭借非凡的想象力才能鉴赏其年龄、尺度、狂暴甚至美丽。在这个极其广袤的宇宙中，我们人类所处的地位似乎微不足道。因此我们试图理解这一切的含义，并且了解我们在宇宙中的角色。几十年前，一位著名的科学家作了一次天文学讲演。他描述地球如何围绕太阳公转，而太阳又如何围绕着一个巨大的恒星集团的中心公转，我们把这个集团称作银河系。讲演结束之际，坐在屋子后排的一位小个子老妇人站起来

开卷有益 | 小城三月

开卷有益 | 小城三月

在我的家乡那里，春天是快的。五天不出屋，树发芽了，再过五天不看树，树长叶了，再过五天，这树就绿得使人不认识它了。使人想，这棵树，就是前天的那棵树吗？自己回答自己：当然是的。春天跑得那么快。好像人能够看见似的，春天从老远的地方跑来了，跑到这个地方，只向人的耳朵吹一句小小的声音：“我来了呵！”而后很快地就跑过去了。 春，好像它不知道自己多么忙迫，好像无论什么地方都在招呼它。假若它晚到

开卷有益 | 北魏的雕塑

开卷有益 | 北魏的雕塑

从云冈早期的威严庄重到龙门、敦煌，特别是麦积山成熟期的秀骨清像、长脸细颈、衣褶繁复而飘动，那种神采奕奕、飘逸自得，似乎去尽人间烟火气的风度，形成了中国雕塑艺术的理想美的高峰。人们把希望、美好、理想都集中地寄托在它身上。它是包含各种潜在的精神可能性的神，内容宽泛而不定。它并不显示出仁爱、慈祥、关怀等神情，它所表现的恰好是对世间一切的完全超脱。尽管身体前倾，目光下视，但对人世似乎并不关怀或动心。相反，

名家中高考论坛 | 欣赏别人是一种智慧

名家中高考论坛 | 欣赏别人是一种智慧

善于欣赏别人，是一个人度量、格局和谦恭品行的体现，更是一个人智慧的表现。就拿楚汉争霸中的刘邦和项羽来说吧。刘邦原为一介平民，出身农家，发迹前只是一个亭长。项羽比刘邦则显赫得多。他，将门之子，才气超人，力能扛鼎，神勇威猛。在楚汉之战中谁都不相信刘邦会打败项羽。然而，事实却超出人们的意料，项羽败给了刘邦。刘邦成了西汉开国皇帝，项羽却自刎于乌江。 为何？刘邦有言：“夫运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如

青春红游记 | 这一面锦幛鲜红依旧

青春红游记 | 这一面锦幛鲜红依旧

在鄂豫皖苏区首府革命博物馆里珍藏着一面抗战时期“永远跟着共产党走”的锦幛，上面有3000多人的签名。锦幛是用两块红色平板布缝制的，长4米，宽1.5米，幛面上缝着用黄平布剪成的标语“永远跟着共产党走”。另在幛面上有用毛笔竖排楷书山东济宁市民3357个名字。 1941年，山东济宁3357位市民为庆祝建党20周年和“七七事变”4周年，联合在“永远跟着共产党走”锦幛上签名。当时正值国民党发动反共高潮，济

未成年解忧杂货店 | 拥抱真实自我，勿被标签定义

未成年解忧杂货店 | 拥抱真实自我，勿被标签定义

意粉来问： 186****4612：我是一名初一的学生，我在班里有三个职务，但是我感觉我太正直、太爱管别人了，大家都开始讨厌我，给我取外号，因为我天生有些嘟唇，所以大家叫我“嘟嘟哥”，我真的好苦恼。 对于你的问题，我想应该从两个方面来回答。首先，你刚刚升入初中就能得到班里的三个职务，这说明你是很优秀的。老师之所以会把三个职务全都交给你，或者说是委任给你，肯定是十分认可你的能力。 你说你太过于

写意校园 | 你是有钱人的概率有多高

写意校园 | 你是有钱人的概率有多高

“根茎类蔬菜”能够反映人们内心深处对于金钱的看法，通过选择想吃的蔬菜种类，就可以看出你潜在的用钱习惯，让你重新审视自身消费的优点或缺点，赶快看看自己成为有钱人的概率多高吧！ 下面四种蔬菜中，你最想吃哪一种呢？ A.香菇 B.胡萝卜 C.莲藕 D.土豆测试答案 A.香菇：有钱人指数★★★★ 有目标就能轻松存钱！ 如同香菇大大的伞面一般，选A的人，总是能够容纳许多需要花钱的

写意校园 | 电影票根里的秘密

写意校园 | 电影票根里的秘密

今年春天，姥姥在新生的季节去世。大人们忙于烦琐的葬礼，而照看八岁小侄女淼淼的任务，便落在了我的身上。 许多年来，我都是家里最小的孩子。长久生活在哥哥姐姐的照顾之下，我并不知道该如何跟小孩子相处，于是打开电视放了部动画大电影。随后，我便坐在一旁刷起了手机。 不知过了多久，小侄女带着些许怯懦的声音忽然在我耳边响起：“姑姑，你说在电影院看电影是什么感觉呀？” 抬头对上那双亮晶晶的眼睛，我仿佛看见了

写意校园 | 好学生

写意校园 | 好学生

好学生 小五下课后发现有9个未接电话，于是他就回过去了，原来是快递员打的，就说：“不好意思啊，刚才上课呢。”快递员说：“你真是好学生，上课不玩手机。”小五补充道：“我睡着了！”相互羡慕 有一个幼儿园老师和一个大学老师在聊天，他们都很羡慕对方。 大学老师说：“那些孩子多么可爱啊！” 幼儿园老师回答：“你不知道他们有多调皮，最难的事就是哄他们睡觉。你就不一样了，一上课学生都睡着了，这是怎么做到

写意校园 | 我的老师叫胡歌

写意校园 | 我的老师叫胡歌

在得知语文老师叫胡歌之后，我满心以为会是个剑眉星目、仪表堂堂的时尚人物。毕竟，著名演员胡歌的形象太过深入人心。可当胡歌老师踏入教室的那一刻，颠覆了我所有的想象。 站在讲台上的是一位身材圆润的中年男士，脑袋圆圆，肚子也圆圆，活脱脱像个可爱的“弥勒佛”。 胡歌老师的课，就像是一场奇妙的文学之旅。他讲古诗词的时候，会像个说书人一样，把诗人的生平故事、创作背景讲得绘声绘色。“李白啊，那可是个超级大侠客

写意校园 | 牧羊人

写意校园 | 牧羊人

我常把我的高中班主任比作牧羊人，每天清晨，他会带着我们滚过一座座山头，每天日落，他会把我们安全送进羊圈。 我的老师叫刘伟，平日里我们都喊他刘哥，他有着犀利的眼神、满脸的胡楂，还有一头短寸。 记得高三的那段日子，学校明令禁止在教室吃零食。这让我们诚惶诚恐，生怕自己好不容易省下的口粮被收缴。于是我们与刘哥进行了一场长达数天的“围剿与反围剿”的斗争。 实践证明，人民群众的智慧是卓群的，我们会用各种

写意校园 | 《意林》——高考前的“逗号”

写意校园 | 《意林》——高考前的“逗号”

步入2022年1月 1日00：00的一霎，我人生的“分号”之年正式开始。我知道，我若能在分号之前悬梁刺股，才能在分号之后鱼跃龙门，而这一“分号”——便是2022年高考。 2022年的我，在高考的重压下喘不过气。我所在的学校是一所私立寄宿制高中，学校规矩森严，手机更是位列第一的“禁品”，一旦来到学校，便仿佛与外界失联。的确，我深知学习的重要性，也明白学校为了学生学习的用意，但自那之

写意校园 | 你人真好

写意校园 | 你人真好

写意校园 | 许愿墙

写意校园 | 许愿墙

183****3897：小意，这是我第一次许愿，希望能在2027年金榜题名，和2026年高考的许先生共同奔赴未来。 189****3480：希望自己高考金榜题名，能读北大中文系。在下一个十年之约，在长白山遇到张起灵。 137****5572：看尽长安繁花日，鲜衣怒马少年时。希望我能顺利地走出低谷期，2026年上海交通大学见！ 183****0171：希望大头在明年的多哈再创辉煌，夺得自己的第