在某自媒体上看到一则新闻:公交车上,一个约八九岁的身穿校服的孩子,突然跪倒在妈妈面前,求座位上的妈妈让自己玩手机游戏。妈妈僵持了一小会儿,孩子长跪不起。两三分钟后,妈妈无奈地给了孩子手机。孩子立马跃起,兴高采烈地玩起了手机游戏。 这位家长对孩子的极端行为感到非常难堪和无奈,在气恼之后却束手无策。而孩子在满满一车陌生人面前,毫无羞耻之心,用下跪哀求的方式获得玩手机游戏的机会,更让人感到后怕。这种出
在经济、社会、生态环境风险与日俱增的现代社会,“不确定性”挑战对人类心理健康的威胁已不容忽视,尤其影响儿童、青少年及高敏感人群。本期访谈,俞国良教授将基于不确定管理理论与生命史理论,探讨“不确定性”对心理健康的影响及应对策略。访谈中,俞教授提出了一系列应对策略,倡导个体应首先学会“准确识变”,通过调整内在认知框架,减少不合理预期与担忧;进而“科学应变”,通过提升自我认知、情绪调节及问题解决能力,增
摘要:为探讨后疫情时代高中生焦虑现状,采用青少年生活事件量表、焦虑自评量表和核心自我评价量表对377名高中生进行调查。结果如下:(1)高中生焦虑总体检出率为43%,得分显著高于常模;(2)焦虑与青少年生活事件及青少年生活事件各因子呈显著正相关,与核心自我评价呈显著负相关;(3)女生焦虑得分显著高于男生,农村学生焦虑得分显著高于城镇学生,不同焦虑程度在核心自我评价、生活事件总分及各因子得分均存在显著
摘要:本研究采用中学生父亲在位量表、网络成瘾诊断量表、高中生生涯发展问卷和生命意义感量表对重庆市某中学800名高中生进行问卷调查,探讨了高中生网络成瘾与父亲在位、生涯发展、生命意义感的关联。结果表明:父亲在位对高中生的网络成瘾有显著的负向预测作用;高中生的生涯发展在父亲在位和网络成瘾之间发挥了部分的中介作用;生命意义感对高中生的生涯发展和网络成瘾之间的关系发挥了调节作用。研究结果对进一步认识高中生
摘要:OH卡牌和教育戏剧同属表达性艺术治疗的领域,它们是启发和引导个体表达自我的重要载体。小学高年级学生进入青春期,面对越来越多来自学业和人际交往的压力,如果没有恰当的渠道进行排解就会影响身心健康。在心理团体辅导课中使用OH卡牌和教育戏剧技术,有助于学生探索自己当下的关注点,并以放松的方式进行表达和呈现,从而纾解压力,发现看待问题和解决问题的不同角度和路径。 关键词:OH卡牌;教育戏剧;系列心理
摘要:在国家教育政策的引领下,遵循教育教学发展规律,开发初中生生涯心理特色课程并进行校本化实施。课程基于优势资源视角理论,分为三章节:(1)I am“心”效能,关注内在优势;(2)I can“生”成新能力,培养生涯能力;(3)I have外部“树”能量,强调利用外部支持与资源。课程共涵盖性格探索、情绪管理等20个主题。课程采用多样化教学方法,以学生为中心,唤醒其生涯意识,提高其应对学业与职业挑战的
关键词:挫折;接纳承诺疗法;心理韧性;心理成长 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)28-0032-04 【活动理念】 学生在成长过程中,困难和挫折是不可避免的。如何帮助学生更好地应对这些挑战,使其从内心生长出坚韧和力量,是学校心理健康教育的重要使命。 课前对五年级学生心理韧性水平的调查结果显示,他们的心理韧性水平趋于中等(M=3.15,正向5级
关键词:焦虑情绪;接纳与承诺疗法;正念 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)28-0036-07 【活动背景】 高中生正处于埃里克森心理发展理论中的青少年期,面临着自我同一性对角色混乱的心理冲突,容易出现情绪波动而产生多种心理问题。 最新研究显示,2010~2020年我国高中生心理健康问题检出率中,焦虑占第二位,且在十年中不断增加[1]。可见,焦虑情
关键词:人际关系;青春期;自我同一性 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)28-0043-04 【活动理念】 《中小学心理健康教育指导纲要(2012 年修订)》中指出对高中年级的具体教育内容:“正确认识自己的人际关系状况,培养人际沟通能力,促进人际间的积极情感反应和体验。”根据埃里克森的人格发展八阶段理论,青春期(12~18 岁)的发展危机是自我同
关键词:学校适应;自我赋能;情绪体验 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)28-0047-05 【创作理念】 初升高是学生中学时期的重要事件,学校环境、人际关系、学习容量和难度的变化给高一学生学校适应带来了一定程度的挑战。高一学生正处于埃里克森人格发展八阶段中自我同一性和角色混乱的冲突时期,他们因面临新的环境要求而感到困扰和混乱,需要建立全新的同一
摘要:通过11次焦点解决模式取向的家庭系统治疗,对一名16岁患焦虑和抑郁混合型障碍的女孩A进行个案研究。发现:(1)焦点解决模式的家庭系统治疗能够促进焦虑和抑郁混合型障碍症状的缓解和社会适应的完善;(2)对焦虑和抑郁混合型障碍的焦点解决模式家庭系统治疗主要经历接触期、改变期、巩固期及结束期四个阶段;(3)把焦点解决模式与家庭系统治疗相结合是合理的。 关键词:焦虑和抑郁混合型障碍;焦点解决模式;家
摘要:对于初一新生而言,人际适应问题是对其各方面影响最大的心理问题。某初一男生小磊自开学以来,在人际交往方面出现了若干问题,这进一步影响到了他在学习、情绪等方面的表现。心理教师除了利用心理辅导来对其进行干预,还借助了班级心理委员小希的力量,通过渗透在日常人际交往过程中的倾听、共情和有效沟通,用朋辈辅导的方式帮助小磊走出迷雾、收获友谊。 关键词:人际适应;朋辈辅导;心理委员 中图分类号:G44
摘要:高中阶段是学生生涯成长的重要阶段,将学校、家庭、社会协同起来促进学生生涯发展是一项重要任务。北京师范大学第二附属中学设计了名为“生涯三角”的家校社协同促进学生生涯发展方案,其中包括生涯课程及活动、生涯实践、个性化生涯辅导三大部分,三者之间相互联系,形成六条生涯发展路径,由学生指导中心、家委会、校友会、社会实践基地四方面协同努力,帮助学生提升生涯意识、实践自我探索、进行生涯决策评估,科学合理地
摘要:近年来,中小学校心理危机事件频发,而心理委员在心理危机预警中发挥着重要作用,因此加强学校心理委员队伍建设至关重要。当前,小学心理委员存在起初心情澎湃、后期动力不足的问题。因此,在实践中以自我决定理论为基础,围绕内驱力的三个需求开展心理委员队伍建设,以满足能力需求、归属需求和自主需求为导向,全面激发心理委员的内发动力。同时,提升心理委员的基本能力,增强自主性和自信心,以更好地发挥朋辈辅导作用,
摘要:随着互联网技术的飞速发展,教育领域正经历着从封闭到开放的深刻变革。中职生身处这个变革的中心,他们面临着前所未有的机遇和挑战。然而,许多中职生在适应这种新的教育模式时,可能会遇到一系列的心理健康问题。利用互联网资源开展心理健康教育,方便快捷,还可以扩大覆盖面,将线上教育与线下教育相结合,能增强心理健康教育的针对性和实效性,有效解决中职生的心理健康问题。 关键词:中职生;线上教育;线上咨询;教
摘要:班主任不仅是联结学生、科任老师、家长等人的枢纽,还是班级的管理者及活动的组织者。以班主任工作为抓手推动全员心理健康教育工作的开展,能增强心理健康教育实效,促进学生健康成长。班主任可以从三个方面入手开展工作:与心理教师积极沟通,合作解决学生问题;积极学习,提升心理健康教育能力,同时调动多方资源,争取多方支持,减轻自身压力;有意识地在班级管理中渗透心理健康教育,发展学生积极心理品质。 关键词:
摘要:“我数到三,你再不听话就……”这是我们常常看到的“吼叫式”教育。众多研究表明父母“吼叫式”教育不利于孩子的成长,例如,会导致孩子的自我价值感降低,攻击性行为习得,情绪调节能力受阻和影响孩子的记忆力等。建议父母停止吼叫,用温柔而坚定的教养方式帮助孩子升级行为能力。温柔地应对家庭冲突,例如,设置家庭“暂停键”,坚定地用成长型思维看待孩子的失败经验。 关键词:情绪控制;家庭教育;青春期 中图分
关键词:非自杀性自伤;家庭教育;亲子关系 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2024)28-0079-02 整理从2009年以来的辅导记录,我发现以前的学生虽然一般心理问题居多,但好在多数学生接受一至两次辅导就能正常学习生活了。如今患严重心理问题的学生已经屡见不鲜了,学生割腕行为就是近几年的频发事件,它属于非自杀性自伤范畴,是指无明显自杀意图,在意识层面故意